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人群饮食:脑力劳动者最佳食谱
现在很多脑力劳动者都因为工作压力大,感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大,对热量的需求量相对不高,不宜过多摄入碳水化合物和脂肪,以免体重过高。..
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妈妈必读:给孩子备上清新美味便当吧
每天的午饭就是妈妈们发挥聪明才智的时候了。如今城市范围大,对大部分人来说,中午回家吃饭都不现实,让孩子在学校里吃食堂,担心口味不好营养不够,在校门..
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人群饮食:孩子可以喝绿豆汤吗
孩子可以喝绿豆汤吗?讲究健康饮食的人都知道,在炎热的夏季喝一些绿豆汤可以起到清热解暑的作用,而且,对于女性来说,喝绿豆汤还可以帮助自己排毒养颜。但是..
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适合宝宝的胡萝卜苹果汁
【原料】:胡萝卜100克,苹果100克,白糖8克。【制作方法】:将胡萝卜洗净去须,苹果洗净削皮,全部切成小丁备用;将胡萝卜丁、苹果丁倒入锅中,加适量水,煮..
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