春季食疗养生很简单 养肝护肝食谱在这

　　导语：春季食疗养生的重点在养肝，同时春季也是养肝护肝的好季节。通过食疗来养肝最健康不过了。今天小编特意整理了8款养肝护肝的食谱，总有一款是你的最爱。下面一起来看看养肝菜有哪些，怎么做好养肝菜吧!

　　豆干丝200公克，韭菜段150公克，辣椒丝少许，蒜末10公克，水少许，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，酱油少许，香油少许。

　　将韭菜段分成韭菜白与韭菜绿，备用。热锅，倒入2大匙沙拉油，放入豆干丝炒至微干，再放入蒜末、韭菜白、辣椒丝炒香。锅中放入韭菜绿快速拌炒，再加入所有调味料与少许水拌炒至入味即可。

　　鸭血切成小方块备用。豆腐也切成小方块备用。锅内放入适量的水，加入一点的食油开大火。水开后放入鸭血、豆腐继续煮沸。放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可。