紫菜加点醋堪比冬虫夏草！每天一勺软化血管降三高

　　全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。改动不良生活方式，控制血压、血脂，避免栓塞等，都是预防心脑血管疾病的无效措施。

　　明天，给您引荐一个愈加复杂无效的办法，自制预防心脑血管疾病的饮品——紫菜醋。

　　在现代，紫菜不断被视爲珍贵海味之一，滋味极爲鲜美，深受人们喜欢。紫菜养分丰厚，既可作爲美食，也属于一味中药。来看看它详细的成效：

　　免疫力是我们抵抗一切疾病的伞。紫菜中的多糖可以加强细胞和体液的免疫功用，醋促进人体淋巴细胞的发生，从而起到进步免疫力的作用。

　　日自己的短命和他们饮食不有关系，紫菜就是日自己的短命菜，其可以抗氧化延缓衰老。同时，紫菜还能肝脏细胞，降低肝脏毒性。

　　爲了让紫菜护心血管的成效更好，著名食疗养生专家陈允斌引荐我们的吃法就是搭配醋。

　　一定要挑选安康平安的陈醋，购置时需留意防止勾兑或添加色素和香精的醋，可购置无添加的酿造醋，好的酿造醋会有挂壁的景象。

　　3.放一些紫菜，再放一些醋，醋要超越紫菜的一半。放置两周以上，效果最好。

　　留意放紫菜的时分不要贪多，由于紫菜会吸水。同时在制造进程中，要食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会。

　　这个食疗方里除了紫菜和醋，还有两样配料：姜和红糖，选择它们也是有缘由的。生姜

　　我们之前也写过：90多岁的国医巨匠志正拥有40岁心脏，就是每天吃醋泡姜，这个办法里恰恰也包括了醋泡姜的成效，具有护心、养胃、瘦身、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的成效。

　　我们常说：万病皆损于阳气，春天更是补阳气的最佳时节，这样吃姜，补气升阳，成效远远胜过补药。

　　红糖中含有的叶酸、微量物质等可减速血液循环、添加血容量的成分，安慰机体的造血功用，扩大血容量，进步部分皮肤的养分、氧气、水分供给。不过红糖的糖分很高，不宜过量。

　　最初跟大家泄漏一下，紫菜醋很好喝哦，带一点酸，但是又有一种鲜香的觉得，您一定会喜欢的，享用美味的同时，还能远离致命的疾病，何乐而不爲？