茶叶能不能进入食疗养生法里面？

　　：谢谢这么优秀的你来看文章，现在很多的人都不重视自己的健康，平时喜欢大吃大喝，熬夜也是很平常的事情，素不知这些习惯对我们的健康有大隐患。短时间可能还不会出现什么问题，但时间长了，身体就会出一些毛病了。所以现代人更需要养生。欢迎大家踊跃发表评论，欢迎吐槽，让我在评论区看到高逼格的你，小编在评论区等你哦。

　　茶叶当然是可以加入食疗的，古时就说喝茶为“吃茶”，并且，最初的茶是用来作为药用的，而且有的茶本身就有一定的药用价值，比如黑茶就有药用价值，可以促进消化。下面聊聊具体茶食疗的一些事儿。

　　1、先说茶叶做菜入食，中国人的厨房里有一句话“菜米油盐酱醋茶”，茶在以前是厨房的必用调料，现在茶叶入菜也并不稀奇，比如鼎鼎大名的“龙井虾仁”，就是用茶叶入菜，与虾仁一起成为名菜，而不少人还用茶叶做馅料包成各种饺子，味道也极为鲜美。

　　2、有的茶本身就可以作为食疗养生，如水果茶，既能喝到水果的酸甜，又能去油腻，更有助于消化，再比如陈皮和桂花茶，皆有理气健脾、燥湿化痰功效，干燥的天气就很适合喝着这种茶。

　　3、当然还有非常专业的中医里面的茶叶食疗方法，据说梅兰芳护嗓的秘诀是常年用石斛煎水代茶喝，所以食疗与茶是有比较紧密的关系的。