8种常见食品食疗养生有奇效

　　自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出，以下8种食品能够缓解失眠、、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。

　　某些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。根据美国一个新闻网”的报道，以下8种食品能够缓解失眠、、便秘等常见疾病。下面介绍这8种具有食疗功效的健康食品。

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