中医饮食养生知识讲座走进康桥花园社区

　　为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，11月12日，相城区科协联合康桥花园社区举办“中医饮食养生”科普讲座。此次讲座由苏州市老科协科普团姚信屏老师主讲，康桥花园社区30多位居民参加了讲座。

　　姚信屏医师结合实际，从饮食五味对养生的重要性、饮食养生准则等角度着手，结合《素问六节藏象论》、《内经》等著作深入浅出地了中医饮食养生的相关知识。同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了社区居民欢迎，尤其得到了社区老年朋友们的认可。

　　通过一堂形象生动的课程，使科普讲座走进社区，来到每位居民身边，强化了居民对保健知识和养生常识的理解，提高居民中医养生健康意识，从而使居民能够灵活运用科学的方法开展保健及疾病预防，以强健的身心度过每一天。