《爱尚健康》 20130204 陈允斌：立春养生首选“五辛盘”

　　本期节目主要内容： 现在已经时至立春，本期节目中，专家陈允斌做客演播室，为大家带来立春养生的介绍。专家介绍了立春的来历，并且表示，立春并不宜进行滋补，而中国古代有着立春吃春盘的习俗。在节目中，专家介绍了春盘中的食物以及其养生功效。专家介绍五辛盘中的芹菜叶比芹菜杆的降压效果更好，而芹菜杆有去肾脏的湿毒的功效；萝卜缨可生发人体的阳气；夏天的韭菜热毒不宜过多食用，过敏体质和阴虚火旺的人不宜多吃韭菜；香菜有促进脾胃消化的功效，香菜根可去心肺间积水，而常吃香菜根可增强心肺功能；荠菜食用可去寒。更多精彩内容，敬请关注本期《爱尚健康》。 （《爱尚健康》 20130204 陈允斌：立春养生首选“五辛盘”）

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