入秋了 看看科大集成灶为你准备的养生食疗方

　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;其大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

　　入秋后，天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，缓解身体的疲劳。

　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;其大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。