《爱尚健康》 20130209 陈允斌：生活中的饮食养生误区

　　本期节目主要内容： 生活当中，我们常常对一些食物都有些。比如胡椒常常被认为是上火的调味料。其实，胡椒有引火归元的作用，帮助人体降火，而胡椒炖鸡蛋效果最佳。鸡精是通过味精底加添加剂而成的，鸡精里并没有鸡的成分。专家蘑菇和黄豆都可以用来提鲜。泡菜中含有与酸奶一样的乳酸菌，它可以使人体的生态平衡，它和肉类搭配可以帮助分解油脂。当归可以去瘀生新，是一种活血补血的良药。更多精彩，敬请收看。 （《爱尚健康》 20130209 陈允斌：生活中的饮食养生误区）

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