吃法决定活法

　　belle_H：今年都开始第三年喝了，前两年喝完冬天很明显就是头发几乎不脱了，谢谢陈老师。

　　允斌答:补肾养藏汤是温补的，有的人喝一次就感觉身体暖和。一两个月每周喝两三次就能达到长期效果。

　　问：煮了汤喝了，有些药味，是苦的，颜色是中药色的，苦味能接受，栗子吃起来是甜的。十个栗子八个核桃十几粒枸杞，四碗水，用不锈钢高压锅煮的。晚上喝点，明天早晨再热一下喝点。争取一周做几次。请问比例合适吗？

　　允斌答：消化功能不佳的人吃栗子容易胀气，所以这道汤要配上陈皮。对于消化较弱的人，还应该减少栗子的量。

　　允斌答：孕早期（三个月内）汤里不放核桃。孕中晚期可以喝，最好去掉核桃仁上的那层皮再煲。问：小雪补肾养藏汤中说体质偏热的少用核桃多用枸杞，这个意思就是说核桃是热性的吗，但看您回复其他朋友时曾孕妇第一要少吃核桃，第二要忌寒凉，这要如何解释呢,核桃到底是热还是凉呢？允斌答：核桃是偏温性的。孕早期的女性慎食核桃，是因为核桃有活血作用的缘故，与寒凉无关。

　　问：您介绍的方法十分的好，真多谢了，就是板栗要把外面的皮去掉还是很不容易，我有个办法就是先用刀开个口子，再用开水一泡，就好了，但是这样子一剥，外面的那一层皮也掉了，可不可以再把皮捡起来放进去呢？这样子不影响功效吧？

　　问：陈老师，上次立冬那两天吃了两顿羊肉茴香饺子后就上火严重，加上喝水少，嗓子就发炎了。这个汤可以喝吗？