蚝油牛肉，几分钟就搞定，鲜嫩多汁超下饭

牛肉高蛋白低脂肪，营养丰富，适合我们每位人士。

蚝油牛肉

牛肉250g、青菜3颗、生姜1块、大葱1段、蚝油1大勺、淀粉适量、料酒适量、油适量

1. 准备一块牛肉，先冷冻一下，好切片。

2. 将牛肉切成薄片。

3. 里面加少许盐，淀粉，料酒，蚝油腌制15分钟。

4. 准备一大勺蚝油，将大葱和生姜洗干净葱切马蹄脚，生姜切片。

5. 大青菜去蒂洗干净。

6. 锅中加水，水开后里面加少许盐和两滴油将青菜焯水一分钟。

7. 锅中倒油，油温六成热将腌好的牛肉倒进去炒熟捞出。

8. 另起锅倒油，爆香葱蒜。

9. 将蚝油倒进去小火炒出香味。

10. 再加适量料酒翻炒均匀。

11. 加入炒好的牛肉翻炒均匀关火。

12. 将焯水的青菜铺在盘子里。

13. 最后将炒好的牛肉装盘，有菜有肉很有营养哦。

小窍门

1、青菜焯水时放油颜色会更加脆绿。

2、蚝油一定要小火炒出香味后再放牛肉，蚝油不炒熟会有腥味的。

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