让宝宝受益一生的健康饮食原则

　　]从一开始就建立好习惯，总是比日后打习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。

　　宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期（甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间）特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和。

　　所有的爸爸妈妈都希望孩子不挑食，但宝贝天性，好吃赖吃总是分得无比清楚，越长大，他的这种就意识就越清晰。于是，我们就要在孩子接触各种各样食物的最开始，帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。下面有6个原则，请爸爸妈妈们参考。

　　#童颜趣语#妈妈讲故事：白雪公主拿起毒苹果……宝宝突然紧张的说“不要吃”正要表扬宝宝有爱心，宝宝又说“苹果有皮，不能吃！”

　　#亲子#【5句话最让宝宝缺乏安全感】专家指出不能对孩子说这5句线.“你如果再…，我就不喜欢你了(不要你了)。”2.“你不是妈妈生的，你是捡（抱）来的。”3.“你如果再…，看我不打你（把你关在门外）。”4.“我说不行就不行，你这孩子咋那么让人烦呢？”5.“天黑了，不能出去，外面有。”