【健康知识】胆固醇真的越低越好吗？三个关于胆固醇的大

　　【要点】：人体胆固醇分为“好胆固醇”和“坏胆固醇”，不能只讨论胆固醇高低，还要分类型讨论。此外，胆固醇过低，易引发障碍等疾病。

　　既然“坏胆固醇” 的来源主要是饮食，那么通过不含胆固醇的食物是否能将其清除？也不尽然。

　　我们知道，人体内的胆固醇不完全是从食物中摄取的，有一部分是在体内自己合成的。处于成长期的婴幼儿、青少年，如果体内胆固醇不足，将影响他们的生长发育。胎儿的胆固醇全由母体供给，所以孕妇不能缺乏胆固醇。胆固醇浓度的恒定对机体的健康有重要意义。时行的节食，不可盲目效仿。盲目节食可将影响自身健康。

　　因为由饮食中获取的胆固醇不足，人体合成胆固醇的速度加快。合成加速后难以控制，会造成严重的后果。故为了健康，不能盲目节食。但通过适当节食，可保持体内胆固醇浓度的正常与稳定，这才是恰当的做法。

　　目前许多医院都能对胆固醇密度及成分进行分析，这比简单的胆固醇浓度测定更有意义。中老年发生心血管病的机会较大，最好定期到医院作这方面的检查，为自身的健康提供可靠的依据。

　　【要点】：人体胆固醇有一部分是自行合成的，如果盲目过度节食，会造体合成胆固醇速度加快，最终健康，所以不可取。

　　瘦人的血胆固醇也可能高于正常，血清胆固醇的高低会受遗传、性别、年龄因素影响。家族（尤其是父母）有胆固醇升高者，其本人胆固醇升高的可能性大得多；胆固醇与年龄有密切关系，随着年龄的增大，尤其步入中年后，胆固醇有增高的趋势；绝经期后妇女胆固醇较停经前明显增高。这些提示我们，男性在40岁后，女性在绝经后，尤其家族中有高胆固醇者，均需要每年体格检查一次，及早发现胆固醇升高。

　　【要点】：受遗传、性别、年龄因素影响，瘦人也有可能血胆固醇超标。因此也要定期体检。