蜂蜜对身体的健康好处

 　　小编为你介绍蜂蜜对身体的健康好处

　　1 、治疗消化不良

　　将4~5匙的柠檬和2~3匙的蜂蜜混合在一起饮用，可以帮助摆脱消化不良的问题。但是切记在每天早晨饮用这种混合液。

　　2 、提高新陈代谢

　　生姜，再加上蜂蜜，可以提高妳的新陈代谢，并且有助于减肥。搭配1匙的生姜汁和1匙的蜂蜜，并且一天饮用2次，早晚各一次。

　　3 、治疗咳嗽喉痛

　　如果妳有咳嗽或是喉咙痛的困扰，妳可以滴几滴蜂蜜到1小搓烤过的黑胡椒粉裡，将它们混合后食用，记住要空腹的时候吃才有效果。

　　4 、自然净化身体

　　每天早上喝一杯温开水加蜂蜜可以自然的净化妳的身体。此外，它还能净化妳的血液和提高妳的心情，让妳心情愉快。

　　5 、治疗口臭蛀牙

　　无论是口臭或是蛀牙，妳都可以使用蜂蜜加上肉桂来对付它们。将1匙的肉桂粉加在热水中搅散，放凉后加入2匙蜂蜜，在吃饭前或睡前饮用。

　　6 、舒缓痛风症状

　　蜂蜜混合苹果醋可以舒缓痛风的症状。将1匙的蜂蜜和1匙的苹果醋加在温开水中，每天饮用可以降低尿酸的水平。

　　7 、有效补救面疱

　　蜂蜜和丁香的抗菌性可以有效的补救面疱。将蜂蜜混合一搓的丁香粉，然后晚上敷在面疱上。定期使用可以看到效果。

　　8 、改善背部皮肤

　　如果妳的背部有瑕疵、肤色不均的问题，妳可以利用这个补救方式来改善。温一杯蜂蜜，然后再混合2匙的生蜂蜜，敷在背上20分鐘后用温水洗净。

　　9 、闪亮柔顺头髮

　　如果妳想要有闪亮、柔顺的头髮，妳可以使用蜂蜜和橄榄油按摩头皮。将它们留在头髮上30分鐘，然后再用温和的洗髮精冲洗。

　　10 、补救脚跟龟裂

　　姜黄再加蜂蜜，可以有效的补救脚跟的龟裂，帮助保湿。混合2茶匙的姜黄、1茶匙的蜂蜜和1汤匙的芥子油，敷在脚后跟等待风乾，再用温水洗净。