小孩营养餐食谱1岁宝宝营养餐 选对食谱最为关键

在一个家庭中，宝宝的成长可谓是时刻会牵动着家长的心的，尤其对于1岁的小宝宝来讲，家长在平时对于其饮食的搭配是要多多注重营养性的，因此，本文特为大家推荐几款适宜宝宝吃的营养餐。

1、蒸蛋糕

1岁~1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常爸妈们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。

（图片来源：网络配图）

油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。