秋冬季节防火要点秋季饮食要防“火” 少吃姜多吃梨

　　夏秋季节天气多变，除了要注重自身健康调养外，在饮食方面我们应该注意些什么呢？一起来听听专家的。 根据中医理论，生姜辛温无毒，具有除风邪寒热，止暖胃等功效，不过医生认为

　　夏秋季节天气多变，除了要注重自身健康调养外，在饮食方面我们应该注意些什么呢？一起来听听专家的。

　　根据中医理论，生姜辛温无毒，具有除风邪寒热，止暖胃等功效，不过医生认为秋天不宜多吃姜。生姜属于辛辣食物，吃了之后容易上火，加重秋燥对身体的危害，所以秋天应该少吃姜。另外医生认为在夏天有消暑作用的西瓜，秋天也不宜多吃。

　　市第三人民医院肾内科主任医师孟国正说：“ 进入秋天以后人体的湿气加重，而西瓜属于阴寒湿气较重的水果，如果吃多了很容易发生，腹痛和腹泻等消化道症状，老人小孩以及胃肠功能不好的人群 在这个时期，尤其注意不要多吃西瓜。”

　　医生，秋天可以适当吃些水果，比如苹果、梨等，梨比较润肺，可以消痰止咳，是秋天的首选水果。（振宁 汤权）