健康美丽吃粗来！盘点秋季保健的最佳食物

　　【导读】保健身体除了运动以外，还要配合饮食才会有显著的效果。女人的美丽是吃出来的，秋季保健要懂得什么该吃什么不该吃才是最重要的。下面，就给大家做一个详细介绍。

　　鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。