秋季补血试试这6款药膳方！

　　补血也叫做养血，其实就是指用补血药物或者是食物来治疗血虚症的方法，人如果出现血虚了的话就会出现很多不适的症状，像面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘等影响到日常生活，那么秋季补血试试哪六款药膳方呢?

　　第一款药膳方是元胡益母草枣蛋，要准备元胡，益母草，大枣，鸡蛋，再将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次一个每日三次。

　　第二款是姜枣红糖汤，要准备干姜，大枣，红糖，再将三者加水同煎饮服，每日两次，温热饮服，连续五到七天。

　　第三款是当归益母草蛋，要准备当归，益母草，鸡蛋，再将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次一个，每日三次。

　　第四款是黄芪乌骨鸡，要准备黄芪，乌骨鸡，再将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中，加水适量炖熟，食用。

　　第五款是桂枝大枣汤，要准备桂枝，大枣，山楂，红糖，然后将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日两次。

　　第六款是阿胶粥，要准备大米或者是小米，阿胶，还有冰糖，然后先将阿胶用开水溶化后，放入已经在煮的粥内搅匀，开水一滚就可以食用了，有着很好的健脾补血养肝的功效。

　　这六款就是秋季补血的药膳方，因此，贫血的患者可以食用下，都有很不错的食疗效果，让患者的气血都变得好，身体也变得更加的健康，此外，患者也要吃些别的对身体有益的蔬菜水果，均衡的摄入营养，不要挑食偏食，有什么异常及时就诊。返回搜狐，查看更多