栗子山药粥

用料：大米150克，栗子8-10粒，山药50克，黑木耳少许

做法：

1.  栗子去壳，切成小粒备用。

2.  山药去皮，切小粒，放入凉水中备用。

3.  大米洗净，倒入锅中，加入1大碗清水，大火烧开。

4.  倒入栗子煮约15分钟。

5.  然后倒入山药粒和少许黑木耳，继续煮至大米和山药软烂即可。

栗子山药粥做法小贴士
山药的粘液容易引起皮肤过敏，所以在削皮时请带上厨用手套；山药去皮后要放在凉水里浸泡，防止氧化变黑；喜欢甜口的朋友可以在喝粥之前加适量蜂蜜。