养肝就是养“命”！这3种食物肝病患者要多吃，帮助预防乙肝恶化

原标题：养肝就是养“命”！这3种食物肝病患者要多吃，帮助预防乙肝恶化

生活条件越来越好，生活节奏也越来越快，很多事情一不留意就会钻了空子，让人防不胜防。乙肝这个词在我们的生活中也已经不是罕见的了，再加上不良的生活习惯，很多人因此患上了乙肝，因此预防乙肝也是一件迫在眉睫的事情。乙肝也是可以通过饮食来缓解的，那么有哪些食物能够预防乙肝呢？

1、猕猴桃

猕猴桃本身就含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品，不仅能够提高免疫力功能，对于消化问题、肝脏疾病等都能够起到治疗的作用，所以多食猕猴桃对乙肝的预防有着很好的效果

2、乌梅

乌梅是一种很好的食物，俗话说乌梅“酸入肝”，是补肝敛肝的良药，不仅具有和肝气、养肝血的功效，而且还能增强肝脏的解毒能力，进而达到柔肝、调肝、养肝的功效。

3、香蕉

在水果中香蕉是比较少见的低热量但是营养价值极高的水果，具有丰富的维生素C和维生素E，其中含有对人体有益的膳食纤维，对人体提高免疫力，帮助肝细胞的再生与修复和保护肝脏等方面表现得很出色。

4、韭菜

韭菜是温性食物，而肝主升发，有助于肝的升发，所以又被称之为“肝之菜”，韭菜有独特的香味，是因为韭菜中含有挥发性精油和硫化物等成分，有助于舒调肝气、增强食欲，促进消化的功效。

5、蘑菇

蘑菇的种类有很多，现在大部分都是人工种植，性平味甘、含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等，实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，患有肝病的人宜常食用之。

除了这些以外，你还知道哪些食物不利于我们的身体健康呢？