春天养生先养肝！常按此穴，平肝火、疏肝气，今天就试试

原标题：春天养生先养肝！常按此穴，平肝火、疏肝气，今天就试试

最近不少人都陆续回归工作岗位了，但是一开工，发现整个人的状态都不在线，怎么办？

初春阴雨霏霏，乍暖还寒，气候多变，让人打不起精神，经常睡不好，吃不香，怎么办？

遇到这一类情况，说明你该 疏肝理气了！把肝气理顺了，人和事儿就都顺了。

春季养生，重在养肝

中医认为，肝主疏泄，喜调达而恶抑郁，若肝气不舒畅、情绪抑郁，皆可以引起肝郁气滞，进而影响气血的运行，人体就容易出现失眠、消化不良、胸闷等症状。

因此，肝气的通畅，对情绪稳定起到重要的调节作用。

春季的气候特点，也与肝气相应，因此人们常说，春季养生，重在“养肝”。

怎么养？就是前面说的