45岁钟汉良私生活曝光：禁欲，中年人最高级的性感！

原标题：45岁钟汉良私生活曝光：禁欲，中年人最高级的性感！

前段时间，#钟汉良逆生长#登上热搜；

45岁的他，仿佛一直停留在那青葱岁月里，无论颜值还是身材，都没有太多岁月留下的痕迹。

很多网友纷纷感叹道：这是吃防腐剂了吧！

其实，这世上哪来什么不老容颜，有的只是在别人看不到的地方，克制了欲望并加倍的自律。

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曾经有人问他，是怎么保持如此年轻的状态；

钟汉良的回答很简单：控制饮食＋适量的运动；

看似简单的两件事，却鲜有人能把它当成习惯，十年如一日的坚持，但钟汉良做到了。

他一日三餐健康，不吃垃圾食品，不碰烟酒，除了工作需要，平时从不熬夜；

此外，他还一直保持着晨跑、骑单车的习惯，十几年来不变；

常年的"禁欲"和自律，让已经步入中年的他，不但没有一丝油腻，反而嫩到不可思议。

明星如此，普通人也不逊色，比如：浙江52岁的冻龄女神陈少洛；

从35岁开始健身，至今已坚持17年了，日常去健身房打卡锻炼，已经成为她的一种习惯。

健身前，她很喜欢甜品和奶茶，健身之后，她再也没碰过这些东西了。

35岁的时候，别人总是问她是不是有40了；

可没想到，到了50岁，大家却都以为她只有30多岁；

这紧致的身材，元气满满的状态，年龄对她来说，真的就只是数字而已。

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