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芒种后，记得多吃这菜，清淡营养又爽脆，顺利帮你度过苦夏！
芒种节气过后，也正是农业生产最繁忙的季节，但是此番过后，天气就会变得越来越闷热了，大家可能会容易犯困、疲劳等，还很容易上火，这也就是人们口中常说的“ 苦夏难熬”，所以，在此季节里，大家咱饮食方面应该多注意一些， 多吃些清淡可以降火的食物，尽量少吃火气旺盛的东西，像油炸、烧烤、辛辣之类的食品，还是少碰为妙。
今天阳仔给大家带来一道特别适合此季节食用的菜肴
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- 标签：两性健康生活
- 编辑：梦雪
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