女人不想老太快？戒二习，吃二物，淡斑去皱，告别“黄脸婆”

说起衰老，相信对于多数女性朋友来说，都是难以接受的，但是，衰老是每个人都所经历的一段过程，随着年龄的增长，身体各项结果功能大不如前。

而且，身体也是逐渐走向衰老，进入衰老状态之后，身体也会发出一些异常的信号，以下几点，希望你别忽视了，在平时要注重保养身体。

女人衰老标志：“脸部”会露出破绽，若中招，别不承认，你老了

长皱纹。对于一些女性朋友来说，上了年纪之后，往往也会出现长皱纹的情况，这也是衰老的一个重要标志，而一旦脸上出现皱纹，也是无法磨平。

像常见的眼角纹、抬头纹等，也是一大衰老信号，所以一旦出现这种情况，别不承认，说明你已经老了，在平时要注重适当的保养。

色斑增多。对于一些女性朋友来说，上了年纪之后，体内雌激素水平逐渐出现异常，这样也会导致体内内分泌失衡，从而使也会影响到皮肤，出现长斑的问题。

像常见的黄褐斑，这也是女性衰老的一个重要标志，希望你能够注重保养，相反，若你没有，那就恭喜了，说明你还很年轻。

脸部皮肤松弛、下垂。对于女性朋友来说，随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白含量也会逐渐减少，而且胶原层不断变薄，从而就会导致皮肤出现缺水，皮肤松弛下垂等现象。

所以在生活中，如果女性发现自己的皮肤出现异常的松弛、下垂症状，别不承认，这也说明你已经老了，在平时可以注重保养。

鼻子变大。对于女性朋友来说，上了年纪之后，往往也会出现鼻子变大的情况，像年轻时，鼻子挺拔，而随着年龄的增长，胶原蛋白含量逐渐流失。

皮肤组织和骨骼萎缩后，也会导致鼻子变塌陷，出现鼻子变大的情况，这也是衰老的一个标志，若你没有的话，说明你还很年轻，真值得庆幸。

长胡须。对于女性朋友来说，如果发现自己的脸上出现长胡须的情况，这是这与体内雄性激素分泌过多有一定的联系。

这很有可能是上了年纪之后，体内雌激素分泌量减少，雄性激素分泌量增多所导致的，在平时要注重适当的保养，学会调节体内激素稳定，这样或许有助缓解长胡子的情况，延缓衰老的到来。

所以在生活中，如果出现以上几个异常的表现，说明女性已经开始衰老了，希望你在平时能够注重保养，而女性若不想老太快的话，在平时也要注重调节日常饮食和作息，学会保养肌肤，延缓衰老。

女人不想老太快？戒二习，吃二物，淡斑去皱，告别“黄脸婆”

【戒二习】

过度节食。对于女性朋友来说，可能为了减肥瘦身，会选择不吃主食或者是节食的方式，但是这样的话，很容易就会导致身体缺少营养物质。

不仅会造成内分泌失调的情况，也会影响正常的做分泌，加速皮肤衰老的速度，对身体不利，所以希望你能够尽早改掉，或许有助保养肌肤，更显年轻。

从不防晒。可能很多女性在平时不注重保养，即使在炎热的夏季也是不注重防晒，这样的话，很容易就会导致紫外线照射，皮肤出现皮肤表皮细胞死亡，黑色素堆积，形成色斑的情况，加速女性的衰老。

所以在平时，一定要注重做好防晒工作，一年四季都要注重防晒，这样才有利于保养肌肤，让你告别黄脸婆。

【吃二物】

桃胶。桃胶具有清热止咳，美容养颜等功效，而且其中含有丰富的胶原蛋白，能够帮助起到美白肌肤的效果，所以对于女性朋友来说，上了年纪之后，坚持食用一些桃胶，有助皮肤细腻更显年轻。

葡萄干。葡萄干具有丰富的维生素以及硼元素，能够起到极强的抗氧化功效，帮助延缓衰老的到来，同时也可以平衡体内激素水平，帮助提高皮肤弹性。

所以，女性不想老太快的话，坚持食用一些葡萄干，能够帮助起到淡斑去皱的功效，保养肌肤，让你告别黄脸婆的困扰。