慢性咽炎吃什么好？9种食物有奇效

慢性咽炎在生活中是比较常见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。专家表示预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。

慢性咽炎吃什么食物好

1.罗汉果

罗汉果所结的果实和叶子含有十多种人体所需要的物质，包括氨基酸、维生素C、微量元素等。罗汉果还具有清肺化痰、止渴润喉的功效。罗汉果吃起来会有一种酸酸的味道，也可以用它来泡水，都对治疗咽喉炎有效果。

2.木耳菜

木耳菜具有很好的清热、解毒、凉血的功效，含有丰富的胡萝卜素、维生素和蛋白质及多种氨基酸、多种糖类钙、铁等元素，对于咽喉炎患者有缓和作用。

3.樱桃

樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起到滋润作用。

4.胖大海

胖大海具有清肺热、利咽喉的效果，是缓解咽喉肿痛，治疗咽喉炎的一大利器。平时，大家都可以备上一些胖大海，如果咽喉不太舒服就可以用胖大海来泡水喝，治疗效果还是很好的。

5.橄榄

青橄榄性平味甘酸，果肉富含蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，其中维C含量更是高于苹果，具有清热利咽、生津止渴、除烦醒酒等功效，是中医常用的药材，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰血，被称为“肺胃之果”。冬春季节每日嚼食2~3枚青橄榄，可预防和治疗慢性咽炎。

6.荸荠

荸荠，又名马蹄，性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、祛湿化痰的功效，素有“地下雪梨”之称。如出现咽喉干痒、微痛等症状时，用荸荠去皮洗净切碎放入榨汁机榨汁饮用，可缓解咽喉不适。

7.黄瓜

黄瓜是含有多缩戊糖维生素B1、B2烟酸蛋白质糖，是有清热利水、解毒、消炎的功效，对于扁桃体炎、咽喉炎肿痛是非常的适宜的。

8.梨

小小的梨子含有糖、蛋白质、碳水化合物等多种维生素，多吃梨子有利于身体健康。梨子的吃法多种多样，可以直接生吃，也可以加入蜂蜜水煮开。

一般来说，在梨子的生产季节夏季的时候，大家大都是生吃的梨子，不仅解渴，而且缓解夏日的狂躁。而对于含有咽喉炎或者咳嗽的人来说，蜂蜜梨水的效果可能更好一些。

9.枇杷

枇杷是一种营养丰富、清热健脾的水果，全身都是可以入药的。枇杷的吃法也很多，剥皮生吃枇杷、枇杷罐头、枇杷酿酒等。但是，如果是含有白癜风的患者的话，最好不要吃枇杷，因为维生素C会组织黑色素的沉积。