用完湿纸巾，还要不要洗手？能经常用吗？

柯大夫，最近因为疫情，周围用湿纸巾的人是越来越多了。有时外出吃饭，朋友都会直接用湿纸巾擦手来代替洗手，说这样方便又健康。

但是我看别的地方又说湿纸巾含有刺激性添加剂，对身体不好。我就想知道，湿纸巾到底能不能代替洗手？湿纸巾的添加剂是什么，会伤身吗？

家医柯大夫

首先，我们可以明确的是， 湿纸巾不能代替洗手。

湿纸巾或多或少含有化学添加剂，不是人人适用，特别是皮肤敏感人群，最好不要使用。

再者，用湿纸巾不停地擦拭皮肤表面，可能改变皮肤表面的微环境，使皮肤表面脂水比例失调、表皮角质细胞脱落和分解，反而不利于皮肤健康。

另外，湿纸巾重复使用时，不仅不能清除细菌，反而会将一些存活的细菌转移到未被污染的地方。

建议：在选择正规生产厂家产品的前提下， 湿纸巾不要重复使用。使用湿纸巾后，如果条件许可，最好再洗一遍手，以达到更好的清洁目的。

再来说是纸巾的添加剂。

除了主要原料无纺布和水，一款号称“无添加”的湿纸巾里，实际上可能添加有防腐剂、酒精、香精、合成表面活性剂、保湿成分等。

但大家也不必太担心，因为在湿纸巾中添加适量的防腐剂，可以抑制细菌生长，保持产品质量，既是必需，也是符合规定的。

问题在于防腐剂的种类和添加量。

目前，湿纸巾中添加的防腐剂一般为MIT（甲基异噻唑啉酮）和CIT（甲基氯异噻唑啉酮），这两种物质可以抑制细菌、真菌生长，但安全性一直充满争议。

业界认为，MIT、CIT对皮肤黏膜有一定的刺激，高浓度时甚至可能灼伤皮肤。

也有研究认为，人群中逐渐高发的接触性过敏、过敏性接触性皮炎病例，和接触含MIT的驻留类化妆品有关联。

所谓驻留类化妆品，就是无需冲洗的产品，如护肤乳液、面霜等，湿纸巾同样属于此类。使用后，防腐剂成分将停留在皮肤表面，引起刺激、过敏的风险比冲洗类产品更大，更不可忽视。

所以，建议大家平时使用湿纸巾时， 少用湿纸巾擦脸，更不要用它擦拭口唇、眼周、耳道等娇嫩部位，不要用于伤口、皮肤有红肿感染等部位。

使用湿纸巾后，应注意 观察有没有过敏，如出现皮肤红肿、皮疹、发痒，应立即停用。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

violet

点个赞点个