身上发现这4个情况，您的肾脏可能被毒害很久了，赶紧排毒吧！

身上发现这4个情况，您的肾脏可能被毒害很久了，赶紧排毒吧！

肾脏在中医上被认为是先天之本。肾脏是我们身体重要的器官，能代谢掉我们身体残留的有毒物质，帮助身体功能更好的恢复。

但是，现代社会的快节奏以及饮食环境污染等多重因素，导致人体集聚很多的毒素，尤其是有些毒素对肾脏能够产生很大的伤害。

1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

当身体出现以上4种状况时，我们就要当心了！当肾脏有毒素时，我们应及时清理，否则体内的毒素越积越多，就会对人体造成较大的伤害。

肾脏排毒小妙招：早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。