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春天,喝牛奶豆浆不如喝它,营养高易吸收,提高免疫力,别不懂吃
超好喝的奶香玉米汁
配料:
新鲜玉米 适量、水 250毫升、牛奶 150毫升、糖 10克
烹饪步骤:
1.准备好材料。新鲜玉米粒建议最好是手剥,这样不浪费玉米胚芽。
2.将3勺玉米粒倒入破壁机中。机器都有配量勺或量杯,不要超过推荐量。
3.加入水,选玉米汁功能。
4.到时间,开盖。
5.倒入牛奶和糖,拌匀,盖上再焖几分钟。
6.不那么烫了,就可以喝了。
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- 标签:范玮琪新歌
- 编辑:梦雪
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