吃什么可以淡化黄褐斑？提醒：内外兼顾，这几个方法可以有效防治

臧女士，43岁，年初发现眼皮上长出了小斑点，当时的臧女士并没有很在意，没成想不到二个星期，斑点就变成了斑片。来做客的朋友看到后，说臧女士长得是黄褐斑，听说逍遥丸能“对付” 它！

听了朋友的话，臧女士一口气买了5、6盒逍遥丸来吃；就这样吃了有两个多星期吧，斑点并没有淡化；而且斑变得更严重了。还出现了脸黄、月经量少、经色深的问题。

一、为什么吃了逍遥丸，黄褐斑没有效果？

就这样又拖了一个星期，臧女士的颧骨上竟也长出了一些斑片，颜色呈褐色。睡眠也变得不好，睡眠质量很差。

臧女士这才慌了神，前往当地医生去咨询：都说逍遥丸吃了能调理黄褐斑，为什么自己用了却没有效果？

医生回应道：你的黄褐斑之所以没有变化，原因主要有这两点。

二、吃了逍遥丸，为什么黄褐斑没有效果？医生回应：主要是因这两点

1、对逍遥丸的认知错误

不少人网传逍遥丸能对黄褐斑有调理作用，长期食用能淡斑。这样的说法并不完全正确，逍遥丸虽有淡斑作用，但也只能是辅助淡斑，而且只针对一种斑型有作用。

2、逍遥丸只能对一种斑起作用

逍遥丸只能对因肝气郁结所引起的黄褐斑起调理作用，这是因借助了逍遥丸疏肝解郁的效果。但却对黄褐斑无法实现真正的调理，所有臧女士吃再多的逍遥丸，斑也不会有变化的。

三、黄褐斑到底应怎样调理？

要想真正祛除黄褐斑，只能抓住黄褐斑的形成原因，从根源问题上入手才行。

中医常说：“无淤不成斑，有斑必有瘀”。这段话就直接坦露了黄褐斑的形成原因是便是