教你做正宗的蘑菇，肉质滑嫩，美味营养，学会再也不用下馆子了！

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奶香蘑菇汤的做法

类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 土豆（黄皮）160克 蘑菇(鲜蘑)160克 辅料 牛奶15克 调料 牛油10克 盐2克 植物油30克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 7 养颜指数 5 麻辣指数 0

奶香蘑菇汤的做法

1.薯仔（土豆）蒸熟，压成蓉，加入牛油、牛奶和精盐拌匀；2.蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯蓉；3.锅上火倒入植物油烧至七成热，放入酿好的蘑菇滑油；4.捞出控油煮熟清水，放入滑过油的蘑菇，文火煮至再滚即成。