夏季多吃绿豆好处多,降血压,清热解毒,保肝护肾,但禁忌要知
夏季多吃绿豆好处多,降血压,清热解毒,保肝护肾,但禁忌要知,今日就让我们一起看看都有那些禁忌吧!
老百姓经常说吃五谷杂粮最养生,其实很有道理,因为五谷杂粮中的每一种食物都有着各自的养生功效,如果从营养均衡的角度讲,粗细搭配对身体健康好处很多。比如夏天人们就会喝绿豆汤,就是很不错的防暑食疗方法。那么经常吃绿豆有什么好处呢?
绿豆亦食亦药,中医认为,绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称,绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉,有清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等功效。绿豆的药理作用很多,包括降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等等。
绿豆不能和什么同食:
1、吃绿豆不能吃榧子。绿豆和榧子同食,会产生不良反应,多食能致死。
2、吃绿豆不能吃西红柿。西红柿与绿豆同食会伤元气。
3、吃绿豆不能吃鲤鱼。绿豆和鲤鱼同食,会生风动疾。
这么热的天气,你吃绿豆吗?
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