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最适合秋天常吃的3种食物，排毒养颜，抗衰老，好处多多

1.茶树菇

茶树菇是一种菌类，它经常生长在杨树上，这种菌类的营养非常的丰富。但是它不仅仅对我们的体质有好处，还可以让我们的容颜变得更加的好。这种食材含的东西可以让我们的皮肤变得更好，而且还可以增加我们身体里的养分，可以帮助我们皮肤变好，也可以排毒养颜，抗衰老。

2.艾叶

艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，排毒燃脂，清理子宫毒素。艾叶用于医药和食品的中药可以在许多女性疾病的治疗中发挥很好的作用。艾叶红糖水的功效就是其中之一。艾叶红糖水的作用可以帮助女性止血。血液也好多了，体内的毒素排出，自然很薄。

3.山竹

山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果，而且降火的效果也很好。山竹能够熬汤，山竹汤有去火的效果，对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人，还是有不错的缓解作用。适量食用山竹，可以祛皱护肤，延缓衰老，让我们的肌肤变得更细腻有光泽。

大神猴2伏魔篇 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/6958.html