入冬后最爱做这菜,蒸10分钟就好,鲜香滑嫩,汤汁鲜美,拌米饭一碗不够吃
豆腐和鸡蛋可以说是两种百搭的食材。 豆腐经济实惠,美味又营养,其钙含量和蛋白质都非常丰富;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素,可以补充体内营养物质,促进肠道的消化吸收功能。今天两种食材搭配,给大家做一道 鸡蛋蒸豆腐,蒸好的鸡蛋豆腐, 再浇上炒好的榨菜肉末,口感嫩滑爽口,下饭开胃,喜欢的朋友不妨试试。
鸡蛋蒸豆腐
内酯豆腐1盒,鸡蛋2颗,榨菜40克,猪绞肉100克
调料A:盐1/2小匙,生抽1大匙,芝麻香油1小匙,香葱1棵,大蒜2瓣
1 榨菜用清水浸泡10分钟,洗净后切碎。香葱、大蒜分别切碎。
2 炒锅烧热1小匙油,放绞肉、蒜蓉,小火炒至转白色,加榨菜碎、生抽、香油,炒匀后盛出备用。
3 内酯豆腐先在盒底剪开个小口,再反过来撕开盒盖,扣在盘子上。
4 将豆腐切成长方块。
5 鸡蛋在碗内打散成蛋液,加入与蛋液等量的凉开水和1/2小匙盐,搅拌均匀。
6 将打散的蛋液淋入豆腐盘内。
7 蒸锅烧开水,放上盘子,加锅盖,用中小火蒸10分钟。
8 蒸好的豆腐表面撒上炒好的榨菜肉末,点缀葱花即可。
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选自《巧厨娘最爱家常菜》这本书,版权所有。
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- 标签:排线机
- 编辑:梦雪
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