酱烧黄花鱼
食材
黄花鱼两条、香菜一颗、面粉适量、花生油两勺、黄豆酱一勺、甜面酱一勺
生抽一勺、抽半勺、葱姜大蒜、盐、白糖、花椒、大料、干辣椒2个
做法
1、黄花鱼去内脏,洗净、改花刀,两面都粘一层干面粉。白糖、黄豆酱、甜面酱、老抽、生抽料酒,放在一起拌匀备用。
2、锅内放油烧热,放黄花鱼中火慢慢煎,两面煎至金黄,倒入大蒜、葱、姜、干辣椒、花椒、大料炒香,倒入酱汁,炒出香味。
3、加适量清水,炖10分钟,汤汁浓稠就可以,不喜欢汤汁的大火收汁即可,放盐调味
装盘,撒香菜。酱香美味,非常下饭。
小窍门
黄花鱼煎制的时候,不要去翻动它,容易把鱼皮弄破,一面煎至金黄,才可以反过来煎另一面,这样可以保持外观完整好看。
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- 标签:失恋心理治疗
- 编辑:梦雪
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