中西方 “坐月子 ”差异大中国女性如何科学“坐月子”？

　　由于体质的不同和生活习性的不同，决定了中国女性产后的“坐月子”与西方女性有较大的不同。中国女性产后注重的是身体不要受到风寒等的入侵，而西方女性注重的是蛋白质的补充、休息和运动，他们称之为产褥修复。

　　整体来说东方人的体质偏寒，西方人的体质偏热。从体征上说，西方人热情，毛发重，相对个子也高，性情比较急躁，体味也重。东方人毛发少，皮肤细致，不像西方人皮肤粗糙，整个体质偏寒。所以，偏热偏寒体质的差别，天地能量场所赋予的禀赋的差别，也决定了“坐月子”的方式不同。

　　西方人没有“坐月子”之说，俗话说“一方水土养育一方人”，长年累月不同的生活习惯、和DNA，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。西方人的体毛很重，甚至是都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。西方人普遍胃热，由于肉食为主的基因消化力特别好。这种体质，让他们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。

　　再看我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。

　　有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇上下的筋骨腠理都处于一种松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。

　　所谓的“月子病”“月子治”就是指“坐月子”时不小心落下的风寒湿等，“坐月子”结束时就封闭在身体的脏腑筋骨里面，而不易排出，非要等到再“坐月子”时及腠理张开，此时才容易把风寒湿驱出体外。“坐月子”时候的身体，也正如夏季三伏天人们的身体，身体表面热而内脏寒，此时及腠理张开，容易把体内多年沉积的风寒湿邪驱出体外，所以才有了“冬病夏治”之说，和“三伏灸”的盛行。

　　因此对我们中国人来说，“坐月子”常重要的。随着时代的发展、科技的进步及生活水平的提高，我们“坐月子”的方式也要更科学和与时俱进，尤其要摒弃一些较为极端的“坐月子”方式，多听听妇产医生的科学指导。西方人不“坐月子”不等于她们不注意产褥修复，只是按照适合她们的方式进行“坐月子”罢了。

　　现在越来越多的孕妈更看重科学坐月子，因为这不仅对自己的身体恢复有帮助，对家人更是减轻了不少负担，关于科学坐月子，去月子会所坐个既舒服又科学的月子，如今已经成为一种时尚。

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