它是“肺部清洁工”，隔三差五喝1碗，清肺理气，抽烟的人要多喝

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它是“肺部清洁工”，隔三差五喝1碗，清肺理气，抽烟的人要多喝。很多人都有抽烟的习惯，尤其是男性烟瘾比较大。在生活压力如此之大的情况下，抽烟成了大家非常日常的一项活动。很多不抽烟的人也会受到二手烟的影响，日积月累会对我们的肺部造成一定的损伤。所以我们一定要定期给自己的肺部做一个大扫除。今天小编就推荐大家多吃一些萝卜，白萝卜有很好的清肺排毒的作用，萝卜中的芥子油能促进排毒，平时有抽烟的习惯的人，更要多喝这碗萝卜汤。

白萝卜汤

白萝卜 200克、精盐 一小勺、蒜 一瓣、菜花 适量、鸡精 一小勺

1.白萝卜清洗干净，去皮备用

2.用刀切块

3.在切成丝

4.锅烧热，放入食用油，爆香蒜末

5.汤五碗水

6.大火烧开

7.放入白萝卜丝煮开

8.改中火煮十五分钟

9.加入一小勺盐

10.一小勺鸡精，撒上葱花即可