赛百味怎么吃最健康?营养师给出了一份齐全的食谱
你可能会问,赛百味有什么特别之处。毕竟,三明治最多只是一个三明治,不对吗。
营养师的首选是香烤牛肉迷你三明治,因为它是四种可供选择的儿童三明治中蛋白质含量最高的,而且也是肉类三明治中纳含量最低的。
营养师最推荐碎沙拉配烤鸡,然后淋上赛百味自创的油醋酱——醋、牛至、大蒜和胡椒的混合它含有蔬菜——其中包含富含叶酸的菠菜,并提供23克精益蛋白。
控制碳水摄入的人在赛百味有几个选择:沙拉(不过大部分沙拉酱和蔬菜都含有碳水)、没有面包的三明治和挖孔面包三明治。
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