最有效：时下最热瘦脸食谱吃出允儿般樱桃小脸！

　　允儿的巴掌脸可是在韩国娱乐圈赫赫有名的！凭借一张小脸，让她在娱乐圈混的是顺风顺水！就连小编看到这张巴掌脸，都抵御不了哦！允儿的巴掌脸可是在韩国娱乐圈赫赫有名的！凭借一张小脸，让她在娱乐圈混的是顺风顺水！就连小编看到这张巴掌脸，都抵御不了哦！

　　那么你们是不是特别羡慕这等巴掌脸？其实大脸变小脸也不是很难，很多当红的韩国女星也都是从大饼脸瘦过来的，你想不想知道她们究竟使用了哪些方法才让脸变得那么瘦呢？小编偷偷告诉大家允儿的瘦脸方法！

　　借助化妆颜值不够，化妆凑。化妆不仅可以五官缺陷，还能有视觉上的瘦脸效果哦！化妆技术的时候到了，阴影打的好，大饼脸也能变瓜子脸。

　　这个方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它来收缩毛孔，后来意外发现，利用冷热水交替洗脸能够很好地促进脸部血液循环，达到瘦脸效果。每天早上起床后，打上一盆36度左右的热水，这样的水洗脸能够加强血液循环，再用冷水冲洗脸部大约20-30秒，带动脸部废水往下排除，同时还能紧实肌肤。

　　编辑点评：冷热交替洗脸法不仅能瘦脸缩毛孔，还能让肌肤洗得更干净，一段时间肌肤就会变得非常细腻。不过水温可要控制好哦！

　　注：芹菜是瘦脸的绝佳法宝，它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。

　　注：菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦！其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。

　　注：气血不足是导致脸蛋水肿的一个重要原因，肌肤缺乏营养便会变得松弛干燥。因此，补血无论在瘦身还是养生来说都是女人必不可少的一项。而红豆、鱼等都能促进体内血液循环顺畅。

　　注：红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收，因此，还是要适量食用。

　　注：看来补气血的食品很多都能起到瘦脸作用。一方面是因为东方女性脸胖的原因多是因为血液循环不畅，另一方面补足气血的食品能够有效地促进血液循环，因此瘦脸首先得把气血补足了，想瘦脸的妹子们就看着办吧。

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