石门：开展全国学生营养日“八个一”系列活动

　　湖南日报新湖南5月24日讯(通讯员 覃业彦 谢丽芳)“生命在运动，晨跑1600米第16天，加油!”5月22日，石门县思源实验学校陈老师文配视频在微信圈如实发布，这是该校落实县教育局组织开展全国学生营养日“八个一”系列主题活动的真实写照。

　　今年5月20日是第29个“全国学生营养日”，主题为“营养+运动，平衡促健康”。石门县教育局中小学生合理膳食和积极运动：一日三餐，做到定时定量;进餐细嚼慢咽，饮食多样化;不偏食节食，不暴饮暴食;每天至少60分钟中等强度及以上的运动，增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的晨跑、课间操等活动。各学校重点落实“八个一”活动，即上好一堂食品安全营养知识课;出一期班级饮食营养健康知识专题黑板报;每个学生写一篇“营养与健康”主题作文;为每个家庭发放一封饮食与健康的;每个学生熟记一句饮食健康格言;学唱一首“营养健康”主题歌曲;开展一次“营养健康”知识竞赛;每日一小时以上中强度运动。