调理肾虚怕冷的冬虫夏草食谱推荐

　　虽然现在天气已经开始慢慢转暖，但之前冬季寒冷的感觉并未完全散去。之所以怕冷，其中一个原因就是肾虚，精气不足；肾阳虚、肾气虚会导致非常怕冷的现象，其症状为不振，手足冰冷、畏寒怕风，腹泻、身体等。虽然现在天气已经开始慢慢转暖，但之前冬季寒冷的感觉并未完全散去。之所以怕冷，其中一个原因就是肾虚，精气不足；肾阳虚、肾气虚会导致非常怕冷的现象，其症状为不振，手足冰冷、畏寒怕风，腹泻、身体等。

　　如果你有这些症状的话，那么你最好食用冬虫夏草进行调理。今天就由我们商城藏善堂的小编为大家推荐冬季调理肾虚怕冷的食谱，以便改善大家肾虚症状。

　　材料：山药50克，枸杞子、杜仲各10克，冬虫夏草5克，猪骨500克，黄酒、清汤、盐各适量。

　　1.将猪骨洗净，切块，放沸水中掉去血水；山药、枸杞子、杜仲一并用水浸半天；

　　天气严寒，为了避免肾虚症状，不仅需要在饮食上注意，平时还需要加强锻炼身体和保持健康的作息时间，提高自身抵抗力，这样对于改善肾虚怕冷的症状才会有更好的效果。若有需求冬虫夏草，欢迎广大消费者百度“藏善堂”登陆网站进行选购！