翟章锁讲甲状腺患者春节饮食健康小常识

　　每当春节最开心就是要置办年货，比置办年货还要开心的就是享用美食。春节的时候就是享受美食的时候，但是美食虽好我们更要健康饮食。

　　尤其是甲状腺患者春节期间一定要管住自己的嘴，切莫自己乱吃食物导致病情加重。下面就来看看过年应该怎么吃才是健康的。

　　由于甲亢患者新陈代谢功能比较旺盛，补充热量和糖、蛋白质、维生素 B 族等营养物质。花生制品与中药苏子、白芥子有甲状腺素合成的作用。多吃一些滋阴健脾食物，如木耳、百合、枸杞子、甲、鸭子、山药、芡实、大枣。

　　甲减中医认为是阳虚证，宜补肾温阳之食物。如动物肾脏、羊肉、麻雀肉、狗肉、海参、芡实、韭菜、山药、胡桃肉、枸杞子等。

　　甲状腺结节多数因患者自身免疫力不足引起，其中摄入碘的过多与过少都会引起甲状腺结节。所以过年期间要把握好这个量，患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　忌食：如茶、咖啡、香烟、酒。过节尽管是高兴的事，但是不要饮酒注意自己身体。

　　其中高碘性甲状腺肿就是因为身体摄入过多的碘阻碍甲状腺内碘的有机化过程，导致的甲状腺肿。过年期间可以多吃一些利于于消结散肿的食物，如，菱、油菜和猕猴桃等。