2017山东事业单位统考考前攻略:营养健康饮食备战统考!
2017山东事业单位统考笔试将于3月19日进行,想必各位考生已经蓄势待发!在考试前夕,山东中公教育小编还得唠叨大家一下:考试进行时,一定要注意饮食的健康和营养,良好的身体状况才是打赢山东事业单位统考战场的根本!
大家在熟悉2017山东事业单位统考考点及乘车线之后,一定还要营养健康饮食备战统考!
在2017山东事业单位统考笔试冲刺阶段,考生一定要选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物,尽量吃自家厨房里的食物,避免吃街边的小吃烧烤,以免让不卫生的食物、细菌影响身体健康。
在事业单位统考笔试这个关键时期,尽量满足自己的口味,选择平时爱吃的食物,因为熟悉的口感可以让考生心情愉悦,增加食欲;但是也不能贪食哟,大家可查看山东中公教育微信号offcnsd了解哪些饮食更健康美味!
准备营养丰富的早餐,以便储存足够的能量来维持一上午的脑力活动。在2017山东事业单位笔试期间,考生可以选择牛奶+面包+鸡蛋+时令蔬菜一小份;米粥+包子(荤素搭配)+半个苹果。
肉类可以提供充足的蛋白质,有提高记忆力、缓解疲劳的作用。中公教育专家考生选择深海鱼类,其富含DHA,可以帮助考生增加记忆力,提高用脑效率。
蔬果类可以提供大量的维生素C,促进血红蛋白的合成,大脑供氧,还含有丰富的膳食纤维,增加肠蠕动,预防便秘,缓解紧张情绪。
因为2017山东事业单位笔试是3月19日,初春天气干燥,因此考生要补充水分,喝足量的水,大约1200ml左右。
考试期间忌贪食忌乱吃,营养健康最重要,大家一定要营养健康饮食备战统考!山东中公教育预祝各位考试完美赢得考试!大家也要时刻关注2017山东事业单位统考考前信息汇总,以免错多重要考试信息。
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