冬季养生保健食谱大全(养胃食谱

　　导语：冬季寒冷，胃部容易受寒刺激诱发胃病，胃部受凉后会使胃的功能受损，所以冬季养生保健要注意胃部保暖。多多食用调理胃寒的病症的冬季养生保健食谱。补对了食材对于胃的调养十分重要。胃病患者冬季养生饮食应以温、淡、软、鲜为宜。天气网为您推荐冬季养生保健食谱大全(养胃食谱)。冬季赶快食疗养好胃部不受寒气吧。

　　养生保健功效：猴头菇鸡汤是一款滋补养胃的靓汤，非常适合胃病患者食用。据医学专家介绍，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效都非常有效。

　　猴头菇鸡汤食材：鸡500克，猴头菇250克,黄芪50克,姜15克。调料：盐4克,味精1克教您猴头菇

　　养生保健功效：萝卜天麻豆酱汤，是一道简单易做的平肝熄风健胃汤。白萝卜可以促进消化，还有很强的消炎作用，白萝卜入汤能促胃液分泌，调整胃肠机能。天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效。萝卜天麻豆酱汤，不仅清热解毒、健胃消食、化痰止咳，还有美容、防癌的功效。

　　萝卜天麻豆酱汤食材：白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。

　　1、原料：白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。

　　养生保健功效：木耳炒山药。因为木耳是肠道的清道夫，山药有健脾益胃，助消化的作用，木耳炒山药是冬季养生保健养胃的不二之选食谱。尤其是调节因冬季暴饮暴食而受伤的肠胃。

　　木耳炒山药食材：山药280克、猪瘦肉100克、黑木耳适量。淀粉、料酒、生姜、大蒜、葱适量。

　　1、瘦肉切片，适量的淀粉，料酒，拌匀20分钟;木耳提前用冷水泡发，去蒂洗净后撕成小朵;

　　2、山药削去皮，洗净后切成薄片，清水中浸泡(防止变黑);姜切丝，大蒜切粒，葱切花;

　　导语：五一小长假将至，你是不是已经按耐不住内心的小激动，开始计划...[详细]

　　导语：不管是节日还是节气，都要它的来历和由来。而且，在我国，只要...[详细]

　　导语：星云是尘埃、氢气、氦气、和其他电离气体聚集的星际云，其包含...[详细]

　　儿童节大家应该都不陌生把，儿童节是我们国家的一个儿童权益的节...[详细]

　　穿越花海，穿越高山，穿越高原，穿越林海，穿越雪域，这些，都只有火...[详细]

　　天气网提供全国国内城市天气预报，旅游景点天气预报，国际城市天气预报以及历史天气预报查询 温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考