健康常识：7个饮食方法给身体排毒

　　想要拥有好皮肤好气色，除了注重外部的基础护理外，还要注重体内循环的通畅和新陈代谢的正常运作，而毒素的积累会大大影响身体内，并直接蔓延到表现，导致皮肤变差、色斑滋生和易长痘等症状。所以，现在就把排毒摆上你的美颜日程吧!

　　黄瓜中含有大量的维生素，其中含有很多的维生素C，对肌肤很有好处，清爽的口感更是让其成为夏天最好的排毒美容的食物。

　　黄瓜不仅可以食用还能够敷在脸上，双管齐下，把新鲜的黄瓜切成薄片敷在脸上，待10-15钟后用清水洗干净，一个星期1-2次，长期食用和敷面，不仅痘痘消失，肌肤还会变得很水润，吹弹可破，就像小婴儿般柔嫩。