冬季预防感冒小知识

　　随着冬日的到来，天气越来越寒冷，很多孩子经常感冒、咳嗽、发烧。冬季孩子感冒反复发作，各大医院的儿科常满为患，做好预防尤为关键！宜春市特殊教育学校温馨提醒各位家长提前做好预防感冒！

　　冬天天气寒冷，很多家长喜欢把门窗紧闭，生怕冷空气流进屋里，使孩子感冒。其实不然，空气的流通，是预防感冒的条件之一。定时的开窗通风，可以降低呼吸道感染，尤其是家里已经有人感冒时，更应该通风换气。

　　平时天气好的时候，多带孩子出去晒晒太阳，做做运动，增强孩子的抵抗力和御寒能力，同时可以有效的预防感冒。

　　冬天容易干燥，孩子在足量饮水的同时，也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。另外，也要给孩子多吃一些鱼肉、鸡蛋等含蛋白质多的食物，增强孩子体质，提高抗病能力。

　　冬天虽冷，但也不是穿的越多就越好。穿的过多，会孩子的活动，而且服后更容易着凉；穿的过少，又怕孩子冷。所以，家长应该根据孩子的活动量以及室内外的温差变化，及时给孩子增减衣物。