适合2-4岁宝宝的夏季营养食谱

　　]夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，增欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。

　　食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。

　　制作方法：1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。

　　2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。

　　#亲子教室#【更换杯子】一个杯子用久了，宝宝会觉得没有新鲜感。父母可是试着偶尔给宝宝换一个新杯子，当然应该要有有趣的图案，这样换着给宝宝喝水，宝宝对的图案感兴趣，觉得杯子很好看，自然就会乖乖喝水了。或者也可以换个不同形状的杯子，总之要让宝宝觉得新鲜，这样才会有喝水的兴趣。

　　#育儿#【哪些别人好意给的“二手货”不能给宝贝用】给宝贝使用“二手货”未尝不可，但有些东西却不行。1.奶瓶等入口的用品：奶瓶、奶嘴、牙胶、水杯、餐具等，避免疾病的交叉感染。2.儿童安全座椅：老旧儿童座椅可能不符合最新的产品标准，可能存在安全隐患。