越秀街港云里社区举办“冬季养生之道”
冬季是疾病高发季节,为给社区居民提供适应季节的健康养生知识,关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和保健的能力,越秀街港云里社区工作人员为辖区老年人举办了一场“冬季养生之道”,20多名老年人参加此次。活动中,社区工作人员结合冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面对秋冬养生进行详细,特别强调健身运动、调整心态对保持身体健康的重要性,指出了人们在冬季养生中的一些误区,以及冬季防冻小常识,深受老年人的欢迎。
通过本次,社区老年人了解了更多的保健知识,内容通俗易懂,贴近生活,让在场的居民更好的了解冬季疾病预防知识和冬季养生滋补的方法。
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