适合男人的夏季饮食调养

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　　夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。因此，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应。当然，如果身体健康，在夏季吃些冷食，可起到清热解暑的作用。

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