重庆近两成孕妇患妊娠糖尿病 夏季饮食需控制能量
华龙网4月12日15时23分讯 (记者 黄宇)今（12）日，记者从妇幼保健院开设的妊娠糖尿病“一日门诊”上了解到，随着营养摄入过多，“糖妈妈”越来越多，重庆妊娠糖尿病的发病率近20%，相当于每10个孕妇中，约有2人患妊娠糖尿病。
什么是妊娠糖尿病?市妇幼保健院产科门诊主任张媛说，妊娠糖尿病是指原本没有糖尿病的妇女，在怀孕期间出现血糖过高的一种妊娠期特发的并发症。
“随着人们生活水平的提高，尤其是怀孕后，很多孕妇都会大吃大喝，加上不运动，导致‘糖妈妈’越来越多。”张媛称，近年来，重庆妊娠糖尿病的发病率已由8%上升到20%，增加了一倍多。
妊娠糖尿病是引起孕妇流产和胎儿早产的一个重要原因。如不及时控制，很容易引发胎儿的先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、胎儿巨大、死胎等。
“在临床上，我曾见过有个孕妇为了控制血糖，中午只吃一点蔬菜，不仅血糖没控制下来，胎儿生长也受到。”张媛说，妊娠期糖尿病患者摄入的能量应控制在30-38千卡/每公斤/每天，要避免过低热能摄入而发生酮症，孕期体重增长可以根据孕前体重指数推荐的孕期体重增长范围进行体重。比如孕前BMI（用体重公斤数除以身高米数平方）在18.5以下的，孕期体重增长目标为12.5—18公斤；BMI在18.5—24.9的，增长目标为11.5—16公斤；BMI在25—29.9的，增长7—11.5公斤；BMI大于30的，增长最好控制在5—9公斤。
“进入夏季，孕妇尤其要注意水果的摄入量。”张媛说，有的孕妇把水果当正餐吃，反而吃成了“糖妈妈”。她，水果最好在两餐之间吃，香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗等高糖水果每日最多不能超过200克。
张媛说，妊娠期糖尿病患需合理控制总能量，此外，还需平衡膳食，少量多餐，定时定量定餐，摄取适宜糖类，摄取适宜蛋白质，饱和脂肪酸的摄入等。
华龙网4月12日15时23分讯 (记者 黄宇)今（12）日，记者从妇幼保健院开设的妊娠糖尿病“一日门诊”上了解到，随着营养摄入过多，“糖妈妈”越来越多，重庆妊娠糖尿病的发病率近20%，相当于每10个孕妇中，约有2人患妊娠糖尿病。
什么是妊娠糖尿病?市妇幼保健院产科门诊主任张媛说，妊娠糖尿病是指原本没有糖尿病的妇女，在怀孕期间出现血糖过高的一种妊娠期特发的并发症。
“随着人们生活水平的提高，尤其是怀孕后，很多孕妇都会大吃大喝，加上不运动，导致‘糖妈妈’越来越多。”张媛称，近年来，重庆妊娠糖尿病的发病率已由8%上升到20%，增加了一倍多。
妊娠糖尿病是引起孕妇流产和胎儿早产的一个重要原因。如不及时控制，很容易引发胎儿的先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、胎儿巨大、死胎等。
“在临床上，我曾见过有个孕妇为了控制血糖，中午只吃一点蔬菜，不仅血糖没控制下来，胎儿生长也受到。”张媛说，妊娠期糖尿病患者摄入的能量应控制在30-38千卡/每公斤/每天，要避免过低热能摄入而发生酮症，孕期体重增长可以根据孕前体重指数推荐的孕期体重增长范围进行体重。比如孕前BMI（用体重公斤数除以身高米数平方）在18.5以下的，孕期体重增长目标为12.5—18公斤；BMI在18.5—24.9的，增长目标为11.5—16公斤；BMI在25—29.9的，增长7—11.5公斤；BMI大于30的，增长最好控制在5—9公斤。
“进入夏季，孕妇尤其要注意水果的摄入量。”张媛说，有的孕妇把水果当正餐吃，反而吃成了“糖妈妈”。她，水果最好在两餐之间吃，香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗等高糖水果每日最多不能超过200克。
张媛说，妊娠期糖尿病患需合理控制总能量，此外，还需平衡膳食，少量多餐，定时定量定餐，摄取适宜糖类，摄取适宜蛋白质，饱和脂肪酸的摄入等。
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