夏季出汗多怎么办 教你饮食疗法

　　进入炎热的夏季，大多数人很介意的可能就是汗味吧。治疗：以补肺益气、固表养阴为原则，饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，可多煲太子参瘦肉汤、党参北芪瘦肉汤、西洋参炖鸡、五指毛桃炖鸡等饮用。

　　进入炎热的夏季，大多数人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定会招来身边人的不满，那么，如何去除汗臭呢?下面小编介绍夏季除汗臭小妙招和饮食食疗。

　　实际上，汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗，而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道，所以约会前一天尽量控制肉类的摄取，同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策常不错的选择。另外，汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生，一出汗就立刻擦拭掉。

　　夏季的时候，不要用手去擦，准备一条擦汗用的毛巾放进包里!此外，现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品，如果能够熟练使用这类商品，也会起到一些效果哦。

　　在大家都使用止汗剂的夏天，在各种气味混杂的电车等地会变得非常不舒服。有很多人即便穿得很严实却还是遮不住汗味，因此他们开始芳香喷剂。

　　在这里告诉大家一个对付腋下出汗的小妙招，那就是使用明矾。因为狐臭而烦恼的人不妨将明矾和除臭剂类商品配合使用，真的会有很棒的效果哦!通过泡澡除汗。出汗能够将体内的毒素排出，尽管如此，为了不让散发气味的汗液过多堆积，平日里通过泡澡等方式来除汗吧。